- 当前位置：首页 > 百科 > 123kzbccnba直播在线观看
123kzbccnba直播在线观看
发布时间：2025-07-05 09:08:18 来源：高枕而卧网 作者：时尚
-
夏日最适合养心，夏季因为夏天心脏最脆弱，何养暑热逼人容易烦躁悲伤，生可食物易悲伤血，吃种而中医以为莲子性平味甘、夏季涩，何养123kzbccnba直播在线观看入心、生可食物肺、吃种肾经。夏季具有补脾、何养益肺、生可食物养心、吃种益肾和固肠等效果，夏季莲子芯所含生物碱具有显着的何养强心效果，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的生可食物效果。
夏日摄生食物
1、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、cctv5央视直播nba宁心安神之功用。现代医学研讨：茯苓能增强机体免疫功用，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏效果。2、麦冬
可清心除烦，适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、cctv5总决赛直播视频直播润肺止咳、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。
3、百合
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。成效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，别的对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的效果。
夏日摄生食疗方
一、瘦肉蛋花枸杞汤
资料：枸杞 1 斤，瘦肉 100 克，鸡蛋 1 个，生姜一块。
做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段 ; 锅里放 3~4 碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开后转慢火煮 15 分钟 ; 转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里 ; 接着参加切得很薄的胡萝卜片，不必盖盖子，煮 5 分钟，放盐调味即可。
二、天麻红枣鱼头汤
资料：鳙鱼头 1 个，红枣 4 个，天麻 30 克、当归 10 克、白芷 10 克、生姜 3 片。
做法：鳙鱼头切两半，去鳃洗净，滤干水 ; 热锅放两汤匙油，待油六七成热时放入鱼头，两面煎香 ; 将天麻、红枣、当归和白芷洗净，红枣去核 ; 将 5 碗水煮沸，倒入大炖盅，放入所有中药材和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品尝。
相关文章
泉州供销系统打响春耕保供主动战美国对玻璃基板部分终裁,国际动态建议收藏！梅州2条线路入选广东非遗特色旅游线路光伏玻璃 ，三月涨价,国际动态LAFULAI童装新品 简约而时尚百搭 简约自然尼辛童装 解锁夏日童真时尚 释放鲜活童趣天下晨間新聞：美英貿易協議，英國鋼鋁免稅進美國｜天下雜誌海南省委常委、秘书长倪强被查以纯童装 解锁快乐密码 让舒适穿搭点亮童年之旅
- Copyright © 2025 Powered by 123kzbccnba直播在线观看,高枕而卧网 sitemap