一天到底该吃两顿还是三顿?一个简单小动作,就能补气又养血!清热解毒第一花,泡水去暑又提神!为什么只有人类在吃东西的时候需要另外加盐?煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!这些难辨的“兄弟”食材,作用有什么不同?