肾好的人,睡前一般有4个好习惯保温杯里泡枸杞,养生不太难没事拉拉筋,寿命增十年?按摩下耳朵也可以养生强身?水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!12个養生計劃:四月,補腎調陰陽没事拉拉筋,寿命增十年?