惊蛰,你必须知道的养生知识!刮痧后的排病反应!阳气排病途径五花八门9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点保温杯里泡枸杞,养生不太难糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!女性春季养生要注意什么?应掌握这4大养生原则!